Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
101,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 78,25g | Prot: 138,96g | Kolh.: 226,38g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Russian Buckwheat Porridge, Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Middag: Яшкино Печенье Овсяное, 365 Дней Халва, Народное Здоровье Гематоген Детский. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Exponenta Клубника, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Apple, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|