Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 150,53g | Kolh.: 190,92g.
Frukost: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Екород Гречка Пропаренная, Куриное Филе, Брокколи. Middag: Allnutrition Whey Delicious (White Chocolate & Coconut), Екород Зелёная Гречка, Allnutrition Nutlove White Choco Raspberry. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bob Snail Десерт Вишня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|