|
ok,heute werde ich wohl mal die Shakes mischen!
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 31,31g | Prot: 61,36g | Kolh.: 75,53g.
Frukost: Rapsöl, Wasser, Metaflow Stoffwechselshake, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Wasser, More Nutrition Total Protein Bananenmilch. Middag: Nordholmer Heringshappen in Sherry-Aufguss , RUF Raspelschokolade Zartbitter, More Nutrition Chunky Flavour Amore, Activia Joghurt Griechischer Art Natur. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|