Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
103 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 72,52g | Prot: 123,41g | Kolh.: 110,78g.
Frukost: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Эндакси Смесь Семян, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Эндакси Смесь Семян, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Мирамар Форель Слабосоленая. Lunch: Борщ, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Хохланд Творожный Сыр, Чеснок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Риет рыбный, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|