|
Давно не взвешивалась, но думала, что вес больше. Обещала себе, что не буду есть сладкое. Но не могу, беру печенье или конфету и думаю: но я же есть не хочу, какие мои здесь выгоды лишнего веса?
Мои выгоды: получение дешёвой радости, снятие усталости.
Не получается заняться зумбой с утра, даже 10-15 минут. Как я делала раньше. Причина видимая - никак не куплю удобные кеды. Но причина настоящая - усталость. Стараюсь спать нормально. Отрубаюсь по вечерам вместе с малышом, не успеваю поработать, это меня вводит в стресс.
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|