Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
28,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 72,12g | Prot: 230,53g | Kolh.: 105,24g.
Frukost: Bonabio Graine de Chia, Bjorg Lait d’Amande, Flocons d'Avoine, Amandes, Oeuf Dur. Lunch: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Blanc de Poulet, Haricots Verts. Middag: Le Gaulois Escalope de Dinde, Haricots Verts. Snacks/Annat: Fraises, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Performance Glutamine, Oeuf sur le Plat. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|