Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
90,8 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 80,93g | Prot: 123,25g | Kolh.: 190,56g.
Frukost: Creatine, Unsweetened Frozen Raspberries, Pams Rolled Oats, Pams Lite UHT Milk, Musashi Shred & Burn Protein Powder Chocolate Milkshake Flavour. Lunch: Potato Salad with Egg, Giannis Wholemeal Pita Bread, Flemings Chewy Muesli Bar - Very Berry, Avalanche Caramel Latte Sugar Free, Mother Earth Lightly Salted Cashews, Calbee Harvest Snaps, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce. Middag: Grapes, Sweet Potato Fries, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Fried Fish. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|