Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
100,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 44,98g | Kolh.: 168,51g.
Frukost: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Пянсе, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Middag: ABC Пюре Яблочно-Банановое, Хлебец, Рыбные Котлеты, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|