Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 47,52g | Kolh.: 122,65g.
Frukost: Bamboe Bumbu Semur, Ikan Mujair Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ceplok, Mentimun (dengan Kulit), Tango Wafer Chocolate, Nasi Putih, Kecambah, Pakcoy. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|