Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 95,75g | Prot: 128,52g | Kolh.: 203,25g.
Frukost: Butter, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Jacob's Cream Crackers, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Cheddar Cheese. Lunch: McVitie's Mini Digestives, Oranges, Steak (Lean Only Eaten), Pink Lady Apples. Middag: Fox's Rocky Caramel, Activia Strawberry Yogurt, Green Peas (Frozen) , Aldi Homestyle Fries, Richmond Pork Sausage. mer...
|
|
2052 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|