Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 84,32g | Kolh.: 45,30g.
Frukost: Driscoll's Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Turkey Creek Snacks Chicharron Pork Skins, Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil, Onion Soup (Dry Mix), Kirkland Signature Organic Chicken Bone Broth. Middag: Green String Beans, Cauliflower Rice, Fresh Selections Shredded Carrots, Wegmans Zucchini Noodles, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Kroger Bottled Water, Pickles. mer...
|
|
381 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Fitbit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1fitgranny 's vikthistorik
|