Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
126,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 61,70g | Kolh.: 232,89g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо, Пятерочка Апельсин, Индилайт Ветчина, Виктория Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Махеевъ Соус Грибной , Махеевъ Джем Клубничный, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Пятерочка Банан, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Перекресток Куриная Грудка Диетическая, Макфа Макароны Отварные. Middag: Махеевъ Джем Клубничный, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Лента Сельдь по-Бургундски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Дружба Сыр Плавленый, Макфа Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|