Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 46,47g | Kolh.: 64,37g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Migros Tam Yağlı Yoğurt. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Annat: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayşe Sylyc 's vikthistorik
|