Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
70,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 90,70g | Kolh.: 128,78g.
Frukost: Kellogg's Vector, Natrel Lactose Free 1% Partly Skimmed Milk, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Bob's Red Mill Chia Seed 13g. Lunch: Papa John's Pepperoni Pizza (Medium). Middag: Taylor Farms Creamy Dill Pickle Salad Kit, Corn Tortillas , M&M Meat Shops Shrimp Tempura. Snacks/Annat: Alani Nu Munchies Protein Shake, No Name Skim Milk Powder, Fry's Cocoa Powder. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|