Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 87,29g | Kolh.: 83,61g.
Frukost: Яйцо (Целое), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Обычные Блины, Ветчина, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Protein Rex Lamington Клубничный. Lunch: Protein Rex Brownie Banana, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Легкий Майонез, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Глобус Котлета по-Киевски. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady Noir 's vikthistorik
|