Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 156,89g | Kolh.: 122,98g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Zero Кленовый Сироп, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Bombbar Топпинг Клубника, Жимолость, Oltermanni Сыр 50%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия с овощами, Моя Цена Фасоль Белая. Middag: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Куриное Филе Вареное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Snacks/Annat: Овсянопицца с 15% сыром и листьями салата. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Беляк0ва 's vikthistorik
|