Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
91,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 46,07g | Prot: 98,40g | Kolh.: 169,14g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Помидоры, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Макароны Отварные. Lunch: Ударница Шармэль Зефир Яблочный, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Middag: Filippo Berio Соус Песто Классический, Огурец (с Кожурой), Черемша, Укроп, Индейка Тушеная, Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Укроп, Помидоры, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|