Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 56,05g | Kolh.: 169,04g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан. Middag: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Snacks/Annat: Банан, Варенье, Варенье из Смородины, Сырники. mer...
|
|
2336 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Cirkelträning - 10 minuter, Hopprep - 1 minut, Duscha - 20 minuter, Situps - 3 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 16 minuter, Knäböj (Squats) - 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_2296 's vikthistorik
|