Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 38,77g | Prot: 76,69g | Kolh.: 98,19g.
Frukost: SAM Boterham Pasta, Molenland Goudse Kaas 48+ Jong, Gekookt Ei, Witte Boterham. Lunch: Optifit Magere Kwark Aardbei. Snacks/Annat: XXL Nutrition Whey Delicious Banana, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Oreo Fresh Milk-Snack. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandyhond 's vikthistorik
|