Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 84,73g | Kolh.: 113,81g.
Frukost: Milk (Nonfat) , Papaya. Lunch: Milk (Nonfat) , Guava, Boiled Egg, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Annat: Guava, Tomatoes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikeyan1981 's vikthistorik
|