Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
82,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 37,91g | Kolh.: 121,60g.
Frukost: Banana Nanica. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Nabisco Chocolicia, Camil Feijão Carioca Cozido, Linguiça Assada. Middag: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Elma Chips Fandangos Presunto, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|