Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
80,8 kg
Tappat hittills: 129,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 44,19g | Kolh.: 169,88g.
Frukost: Medjool Dates , Almonds , Medjool Dates , Clover Authentikos Apple & Cinnamon Double Cream Yoghurt, Woolworths Banana, Coffee with Milk, Jungle Oats, Lindt 85% Dark Chocolate, Berries. Lunch: Peck's Fish Paste, Vital Rice Cakes Original. Middag: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Mashed Potato. Snacks/Annat: Sweet Cinnamon Bun. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverGirl—@< 's vikthistorik
|