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Wassereinlagerungen... Es wird wieder getrackt! Und jetzt geht es ab zum Sport 🏃💪
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78,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1808 kcal
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Fett: 66,36g | Prot: 112,77g | Kolh.: 190,19g.
Frukost: Erdbeeren, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen, Kölln Haferflocken, Milbona High Protein Pudding Kokos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Zuivelhoeve Vla Vanille, Harry Weizenmischbrot, Gutfried Putenbrust Natur, Avocado, Spiegelei. Middag: Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Rote Tomaten, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Annat: Douceur Gemischte Paranüsse, Gut & Günstig Harzer Roller. mer...
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Tappar 7,7 kg per vecka
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