Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 66,71g | Kolh.: 193,28g.
Frukost: Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Куриный Суп. Middag: Хуторок Молоко 1,5%, Картофель Отварной, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Станция Молочная Кефир 1%, Фрутоняня Снежок Клубника Земляника, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|