Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 99,74g | Kolh.: 95,35g.
Frukost: Ашан Арахис в Кунжуте, Американо, Куриное Филе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Курага, Помидоры, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Огурец (с Кожурой), Американо, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Gallardo Шоколад, Магнит Банан, Ашан Арахис в Кунжуте, Ясь Белоус Творог 5%, Сметана 15%, Магнит Персик, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|