Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
76,3 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
449 kcal
|
Fett: 9,28g | Prot: 24,55g | Kolh.: 68,90g.
Frukost: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Milsani Yoghurt met Framboos. Lunch: Aldi Kippenborstfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Annat: Vla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|