Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 56,17g | Kolh.: 147,03g.
Frukost: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Zimt, Alnatura Mandelmus, Aldi Haferflocken, Äpfel, Alnatura Hafermilch. Lunch: Ostmann Italienische Kräuter, REWE Bio Körniger Frischkäse, Aldi Datteltomaten. Middag: REWE Bio Falafel, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gewürzgurken, Heinz Mayo Vegan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|