Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
53,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 116,68g | Kolh.: 201,15g.
Frukost: Молоко Zinus Фундучное, Вологодское Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%. Lunch: Грудка Тушеная, Чечевица Отварная. Middag: Киш с Ягодами, Coffee Like Флет Уайт. Snacks/Annat: Редис, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Хек Запеченный, Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|