Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
95,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 42,75g | Kolh.: 165,75g.
Frukost: Freshly Squeezed Orange Juice. Lunch: Butter , Nature's Fresh Multigrain Toast, Delmaine Seafood Chowder. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pams Flaky Puff Pastry, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Oatmeal Bread (Reduced Calorie) , Lisa's Original Hummus. Snacks/Annat: Blue Diamond Chocolate Almond Milk, New World Dark Chocolate Ginger , Macadamia Nuts , Apples . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
No more long weekends for me! I’m up 0.2kg.
03 jun 24 av medlem: vanishingvera
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanishingvera 's vikthistorik
|