Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 89,68g | Prot: 94,40g | Kolh.: 83,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, Клубника, Творог 9%, Новгород-Северский Сир Буковинський, Жареное Яйцо. Lunch: GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Клубника, Яготинский Молоко 2,6%, Салат из Помидоров и Огурцов, Ферма Сир Плавлений Вершковий. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная, Хлеб с Отрубями. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|