Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2015
|
88,3 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3097 kcal
|
Fett: 91,75g | Prot: 187,91g | Kolh.: 385,08g.
Frukost: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Клубника Тертая с Сахаром (Мама), Ясно Солнышко Каша Овсяная, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Lunch: для Всей Семьи Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Зеленый Сыр, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Абрикосы, Мёд, Куриное Филе, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб "Янтарный". mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|