Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1491 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 63,05g | Kolh.: 172,27g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Булочка с Маком, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Борщ с Курицей, Хрустим Сухарики. Middag: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Corny Big Nuts, Чай. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|