|
Going in the right direction ⬇️
|
63,2 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 113,81g | Kolh.: 130,36g.
Frukost: Mighties Kiwi, Lucerne 2% Cottage Cheese, Young Green Onions (Tops Only) , Happy Farms Deli Sliced Swiss Cheese, Food Club Large Egg, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Lunch: Lucerne 2% Cottage Cheese, Dole Shredded Lettuce, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices. Middag: Lucerne 2% Cottage Cheese, Little Salad Bar Shredded Lettuce, Kroger Frozen Golden Sweet Corn, Mature Onions, S&W Black Beans, Aldi 97% Ground Beef. Snacks/Annat: Benton's Fudge Striped Cookies. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|