Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2015
|
88,3 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2997 kcal
|
Fett: 81,56g | Prot: 189,85g | Kolh.: 379,60g.
Frukost: Велком Колбаса Докторская, Виктория Хлеб "Янтарный", Банан, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Клубника Тертая с Сахаром (Мама), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Сыр, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Виктория Хлеб "Янтарный", для Всей Семьи Сметана 10%, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|