Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
46,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 104,16g | Prot: 92,98g | Kolh.: 137,46g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Menemen, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Pişmiş Havuç, Yumurta, Keçi Peyniri. Lunch: Turşu, Menemen, Haşlanmış Nohut, Fırında Kabak, Hindi Göğsü Eti, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Patlıcan, Domatesler. Middag: Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Kiraz Domates, Hurma, Kayısı, Ceviz, Yayla Chia Tohumu, Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margarinyemem 's vikthistorik
|