Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 54,16g | Kolh.: 101,02g.
Frukost: Кофе с Молоком, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Простоквашино Творожок, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сушеная Клюква, Семушка Курага Сушеная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|