Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 86,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 181,06g | Kolh.: 136,24g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Rote Paprika, Mitakos Schafskäse Leicht, Edeka Mini Pflaumentomaten, Florette Feldsalat, Edeka Salatschale Bunter Mix, Edeka Salatmix Excellent. Middag: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Mitakos Schafskäse Leicht, Taste Of Asia Jasmin Reis. Snacks/Annat: Speise Quark Magerstufe, Pudding Vanillegeschmack, Fitline Frischkäse 0,2%, Ei. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|