Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2015
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 84,08g | Kolh.: 275,90g.
Frukost: Champiñones Blancos (Fritos), Quesadilla, Huitlacoche, Milpa Real Tlacoyo de Frijol, Kellogg's Corn Pops, Alpura 2000 Light. Lunch: Pimiento Rojo, Philadelphia Queso Crema, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Baguette, Nature Valley Fruteria, Quaker Stila Moras, Quaker Stila Fresa. Middag: Nestlé Trix, Alpura 2000 Light, Bimbo Bimbuñuelos. Snacks/Annat: Cuetara Galletas Mexicanas. mer...
|
|
1903 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|