Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
106,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 40,67g | Prot: 121,55g | Kolh.: 202,50g.
Frukost: Абрикос, Черешня, Клубника, Финики, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Вишней. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Экокат Сыр Качотта с Пажитником, Сыроварня Сыр Имеретинский. Middag: Кальмары (Вареные или на Пару), Рыба Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|