Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2015
|
116,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 24,49g | Prot: 42,69g | Kolh.: 91,05g.
Frukost: Kellogg's Special K Breakfast Shake - Double Chocolate. Lunch: Provolone Cheese, Deli Sliced Ham, Great Value Hot Dog Buns. Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coke (Can), Granny Smith Apples. mer...
|
|
3591 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|