Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
53,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 61,30g | Prot: 123,24g | Kolh.: 173,01g.
Frukost: Good Food Чернослив без Косточки, Творожный Сыр Президент, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Молоко Zinus Фундучное, Вологодское Яйцо. Lunch: Молоко Zinus Фундучное, Вологодское Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%. Middag: Кофе (Эспрессо), Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк». Snacks/Annat: Нектарин, Редис, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Грудка Тушеная, Булгур Отварной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|