Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
82,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2948 kcal
|
Fett: 181,18g | Prot: 90,58g | Kolh.: 275,18g.
Frukost: Киндер Шоколад, Рафаэлло Конфета, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сормовский Хлеб Батон Новинка, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Черкизово Сосиски Молочные Экстра, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Магуро Тунец Филе Натуральный , Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Гречка. Middag: Мясновъ Медовик, Мясновъ Пломбир в Рожке, Мясновъ Пирожное Картошка, Мясновъ Попкорн, Обожайка Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|