Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 68,14g | Kolh.: 161,23g.
Frukost: Перловка Отварная, Семушка Ореховая Смесь, BEBETO Мармелад, Nestle Nuts XXL Фундук, Нектарин, Салат Айсберг, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Каравай Хлебцы Финские, Магнит Помидоры Черри, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Магнит Тан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Магнит Айран 0,5%. Middag: КДВ Нижний Тагил Ярче, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|