Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
102,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 78,79g | Kolh.: 171,05g.
Frukost: Grow Food Сендвич с Курицей и Сырным Соусом , Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте. Lunch: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Нектарин, Красная Икра Икра Горбуши, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Middag: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Snacks/Annat: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|