Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 83,62g | Prot: 79,73g | Kolh.: 207,96g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Middag: Рот Фронт Батончики, Сахар, Карат Сыр Домашний 4%. Snacks/Annat: Бургер Кинг Фиш Кинг, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. mer...
|
|
3522 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 10 minuter, Träning - 55 minuter, Vila - 8 timmar och 55 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|