Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 86,07g | Prot: 61,84g | Kolh.: 165,68g.
Frukost: Muratbey Lor Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Lio Doğal Sofralık Salamura Siyah Zeytin, Uno Anadolu Çavdarlı Ekmek. Lunch: Kuru Hurma, Muz, Ceviz, Kuru İncir. Middag: Yeşil Mercimek Yemeği, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Kuru İncir, Ceviz, Kuru Hurma. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merve sonuzay 's vikthistorik
|