|
thought I was doing bad because of the food last night but the take the .4-.6 loss!
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
545 kcal
|
Fett: 15,50g | Prot: 33,00g | Kolh.: 71,00g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee, Slim-Fast French Vanilla Shake Mix. Lunch: Kroger Smoked Pulled Pork. Snacks/Annat: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Boar's Head Hickory Smoked Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|