Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 38,79g | Prot: 80,99g | Kolh.: 94,21g.
Frukost: Альпенгут Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Рогачев Сметана 15%, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Помидоры, Рогачев Сметана 15%, Савушкин Сыр Творожный Классический Сливочный, Огурец. Middag: Варенье, Prodotto Семена Чиа, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Annat: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|