Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
91,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 67,66g | Prot: 128,41g | Kolh.: 115,86g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Яндекс Лавка Сырники без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко. Lunch: Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината , Яндекс Лавка Боул с Куриной Грудкой, Киноа и Свежими Овощами. Middag: Сыр Российский, Голубика, Exponenta Exponenta Солёная Карамель. Snacks/Annat: Зеленая Линия Исландский Скир, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|