Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 132,56g | Kolh.: 137,20g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Абрикос, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Станция Молочная Творог 5%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Манго, Станция Молочная Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ого Отруби Ржаные. Middag: Кофе, Село Зелёное Молоко 1,5%, Narmak Финики Мазафати, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8katerina8 's vikthistorik
|